מאמן כושר אישי

היי חברים – הגיע הזמן שלי לספר את הסיפור שלי.

כל חיי סבלתי מעודף משקל. מי שלא חווה את זה לעולם לא יצליח להבין בדיוק במה מדובר.

תמיד להיות חריג, תמיד להתעייף ראשון, לקנות בגדים זה תמיד סיפור מורכב, ימי גיבוש של הכיתה בבריכה או בפארק מים זה תמיד סיטואציה מבאסת

שהיתי מתפלל לקום חולה באותו הבוקר רק לא ללכת, שלא נדבר על הערות מצד אנשים קרובים, אנשים שאני לא מכיר ובעיקר ההתעסקות איך להסתיר נכון, מתי כבר אראה תוצאות ולמה לא הולך לי. מגיל קטן הייתי סביב דיאטניות שהסיכוי להצליח בתפריט הרעבה שהן נתנו לי היה יותר נמוך מהסיכוי שבוקר אחד אתעורר בחלל- וכמובן שכל השנים הייתי גם סביב מאמני כושר שחוץ מלבנות לי אימונים שלא תואמים את היכולות שלי והצרכים שלי בהתאם למשקל שלי, לגיל ולכושר שלי ולגרום לי לתסכול, עצב וירידה בערך העצמי לא הצליחו לעשות שום דבר נוסף.

בתקופת הצבא הגעתי למשקל השיא שלי שהיה 110 קילו ושם קיבלתי החלטה שככה אני לא מעוניין להישאר. החלטתי לחקור את כל עניין התזונה, ירידה במשקל כושר וחיטוב. ישבתי ימים ולילות על להבין בדיוק איך הדברים עובדים, והדבר הראשון שהבנתי הוא שהיחיד שיכול לגרום לשינוי הזה הוא אני. מה לא הציעו לי בדרך? דיאטה בלי פחמימות, דיאטת צום, כדורים ״מדכאי תיאבון״, זריקות וכל מה שאתם יכולים ולא יכולים לחשוב עליו. כל הדרכים הביאו אותי להבנה ברורה – אין קסם! יש נוסחה פשוטה. הבנתי ״ שדיאטה״ היא לא מילה שמתאימה לכאן בכלל – הכל מתחיל ונגמר בשינוי אורח חיים . שינוי הרגלים, עמידה בדחיית סיפוקים, לדעת להעריך הצלחות קטנות בדרך למטרה הגדולה, לדעת לקבל גם ימים פחות טובים, שפחות הולך ועוד כל כך הרבה תובנות שלמדתי בדרך ובאותו הרגע הפכתי את זה למשימת חיי. נדהמתי לגלות שלא צריך לסבול בתהליך להפך – אפשר לעשות אותו כל כך כייף! לא צריך לוותר על דברים שאנחנו אוהבים- המילה הנכונה היא איזון.

במהלך התהליך שיחררתי מהאובססיה לראות תוצאות כאן ועכשיו! ידעתי שכשעושים את הדברים נכון אין אופציה אחרת מלבד לראות תוצאות, וכך בדיוק היה.

התמסרתי לתהליך, נהנתי מכל רגע בו הרגשתי שאני דואג לעצמי, בוחר בעצמי כל יום מחדש, גאה בעצמי על ההצלחות הקטנות בדרך, על זה שבפעם הראשונה זה מצליח וזה לא צריך להיות מלווה בתסכול וכל כך הרבה קושי. לאחר שהשלמתי את משימתי הראשונה הגעתי לתובנה הגדולה בחיי – הבנתי מה החלום הכי גדול שלי, מה הייעוד שלי בחיים. ואתם כמובן יכולים לנחש- לעזור לאנשים שנמצאים בדיוק בנקודה בה התחלתי, לעשות את השינוי שהם חולמים עליו בדרך הכי כיפית,נוחה, רגישה ומספקת שיכולה להיות! אני הייתי שם, אתם יודעים את זה. אני יודע בדיוק איך אתם מרגישים בכל רגע. לאחר תקופת לימודים אינטנסיבית בווינגייט – אני נרגש להתחיל יחד איתכם להגשים את חלום חיי. אני כאן כדי להיות בשבילכם בכל רגע נתון, לעזור לכם לשנות הרגלים, להנות, לבחור בעצמכם בכל יום מחדש, להפוך אתכם לגירסה הכי טובה של עצמכם חיצונית ופנימית כאחד!, לחוות הצלחות ולהוקיר תודה על ״משברים ״ אני כאן להיות החבר הכי טוב שלכם ולהיות כל מה שאני רציתי שמישהו עבורי בכל השנים שניסיתי. תהיו בטוחים שאני מתחייב ל100% הצלחה – מניסיון

תודה לכל מי שהיה איתי כאן עד עכשיו, אין נרגש ממני להתחיל ואני מבטיח לכם שזו רק ההתחלה